قبل لا ابدا اشرحلكم عن منتجات مجموعه سكرت المخصصه للعنايه بالمناطق الحساسه خلونا نتفق على انه المناطق الحساسه تحتاج عنايه خاصه وايضاً منتجات خاصه 🌷
مايصير ابدا نستخدم منتجات الجسم العاديه ❌
لان ال pH (درجة الحموضه) في هالمنطقه بتكون بين 3,8-4,4 وهالاختلاف كمان بيكون حسب العمر والتغيرات الهرمونيه اللي بتحصل في كل مرحله من مراحل حياه المرأه

وطبعاً قيمة ال pH في باقي الجسم بتكون مايقارب 5,5 واحنا كمصممين تركيبات اكيد بنراعي ال pH اثناء صياغه تركيبه لاي منتج حسب المنطقه اللي راح يستخدم لها لذلك منتجات البشره العاديه بيكون فيها ال pH 5,5 وهذه القيمه ابدا ماتصلح للمناطق الحساسه

ليش طيب درجه الحموضه بهالمنطقه اقل من باقي الجلد و ايش بيعمل الاختلاف في ال pH؟
لان هذه الطريقه اللي بيحمي بها الجسم نفسه👌🏻
البيئه الحمضيه بتمنع نمو البكتيريا اللي بتسبب الامراض (طبعاً في بكتيريا نافعه تسمى flora والمسؤول عنها حمض اللاكتيك الموجوده في اللبن هذه لازم تكون موجوده والا بتصير مشاكل كمان❗️)

راح احط لكم هنا ملف حاولت اجمع فيه كل مايخص العنايه بالمتاطق الحساسه فياريت تقرأوه لان راح تستفيدوا منه كثير 💕
واذا في شي نسيت اذكره او اتكلم عنه ارحب باقتراحاتكم وتعليقاتكم 🥰

ال ph في المنطقه الحميمه للنساء من سن البلوغ حتى سن انقطاع الطمث بيكون 3,8
بينما من بعد انقطاع الطمث بيكون الph حوالي 6,8
فاذا احنا استخدمنا منتجات لها ph مختلف ممكن نغير من هذه البيئه ووقتها تبدأ المشاكل 😅

خلال فترة الدوره الشهريه كمان بيتغير الرقم الهيدروجيني وبيكون اقل حمضيه والسبب ان الدم في جسمنا بيحتوي على قيمة pH تساوي 7 تقريباً. نفس الشي بيصير اثناء العلاقه الحميمه لان الحيوانات المنوية بتكون ذات قيمة ph تقريباً 7,5 .
طبعاً جسدنا يعتبر سريع التأقلم بس في حال لاحظتي تكرر حصول التهابات عندك فبيكون نظام الحمايه عندك مش سريع كفايه وانصح بهذه الحاله باستشاره الطبيب

طيب كيف تلاحظي ان عندك اضطراب الفلورا في المنطقه الحميمه ؟
اكيد من الأعراض مثل الحكة ، والحرقان ، والاحمرار ، والإفرازات غير العادية ، والتورم أو الألم (للأسف)

والسؤال هو اكيد كيف نستعيد الفلورا الصحيه ؟
قبل كل شي اكيد لازم نشوف سبب وجذر المشكله

نجي للاسباب الممكنه اللي ممكن تسبب خلل في النظام هذا

المضادات الحيوية وبعض الادويه :
.تقتل المضادات الحيوية جميع أنواع البكتيريا في الجسم يعني مابتفرق بين بكتيريا نافعه او ضاره. وبهذا الدرع الواقي للمنطقه الحميميه بيتدمر لان مثل ما ذكرنا الفلورا او البكتيريا النافعه هي تعتبر درع حامي لهذا السبب من المهم اتخاذ تدابير وقائية أثناء تناول المضادات الحيوية.

الجفاف
الرطوبه الكافيه بتساعد في نمو الفلورا الصحيه بينما الجفاف يعزز استعمار البكتيريا الغير صحيه والمقصود هنا بالرطوبه هي الرطوبه الداخليه
لذلك ينصح بشرب كميات كافيه من الماء لتجنب حدوث جفاف 💧 لان الماء بيقوم بطرد البكتيريا ومسببات الامراض 🦠
لكن على العكس تماما بالنسبه للرطوبه الخارجيه فهي مسببه لتكاثر البكتيريا وبالتالي من الافضل ان المنطقه الحميمه تبقى دائما جافه وقدر الامكان متهويه وبعد كل غسل يتم تجفيفها بمناديل والتخلص منها وتكون عمليه التنظيف من الامام للخلف وليس العكس حتى ماتنتقل اي بكتيريا معويه وتسبب امراض مهبليه

السكريات
الفطريات تتغذى على السكريات وبالتالي فان استهلاك كميه كبيره من السكر بتساعد بتكاثرها
ينصح باكل دهون صحيه مثل المكسرات والافوكادو لتعزيز جهاز المناعه

النظافة الشخصية الخاطئة
وهذا الشي مابيعتمد بس على عدم كفاية النظافة الشخصي ممكن يكون للنظافة الشخصية الزايده خلل في توازن الفلورا.
فالغسيل المتكرر والصابون ومنتجات العناية اللي لها قيمة أس الهيدروجيني مختلف بتعمل تأثير سلبي

كمان المنتجات التي تحتوي على عطور صناعيه بتسبب مشاكل لذلك ابتعدوا عن استخدام العطور بهذه المنطقه واللي بتنزل تحت مسميات عديده منها مسك الطهاره
لان مع الاسف هذا يعتبر عطر خام وعطر جداااا ثقيل الاستخدام المتكرر له بيعمل مشاكل
وكذلك منعم الملابس عند غسل الملابس الداخلية لها تأثير سلبي على الفلورا الصحيه للمنطقه الحميمه

الملابس الضيقة والملابس الداخلية المصنوعة من مواد اصطناعية
لأن الألياف الاصطناعية بتحبس الرطوبه فبيحدث التشبع بالمياه من خلال العرق والبول والإفرازات المهبلية وبالتالي نمو بكتيريا ضاره اكثر لذلك يفضل استخدام ملابس داخليه قطنيه 💯 وتغييرها بشكل يومي
البناطيل الضيقة تمنع تهوية المنطقة الحميمة وتقلل من الدورة الدموية وبتعمل احتكاك وهذا الشي بيسبب كمان اسمرار بالمنطقه

لماذا يكون الجلد بالمنطقه الحميمه اغمق من باقي الجلد ؟
بعض من الهرمونات الجنسية هي المسؤولة عن تغير اللون ومع التغيير في العمر بيتغير كثافة وجود الهرمونات الجنسيه وبالتالي يتغير لون بشرتنا في كل مرحلة عمريه مختلفه فبنلاحظ الاطفال مابيكون عندهم اي لون غامق ومع الوصول لسن البلوغ بتبدا التغييرات الهرمونيه وبالتالي بيبدا تغير اللون بالمناطق الحميمه
الهرمونات مثل التستوستيرون والإستروجين يتنظم نشاط الخلايا الصباغية وهي خلايا في الجلد والشعر
الميلانين ومسؤوله عن إطلاق بروتينات الصباغ.
ومن هذا ندرك انه اللون الغامق بهذه المنطقه امر جدا طبيعي
لكن ممكن يكون في عوامل بتزيد من هذه الظاهره مثل ماذكرنا سابقاً الاحتكاك والبناطيل الضيقه بتزيد من لون الاصباغ
ايضاً الحمل وتناول حبوب منه الحمل بيحدث تغير هرموني كبير وبالتالي بيحدث تغير بلون الجلد حتى على الوجه

طبعاً في حال ملاحظة تغير لوني مفاجئ فهذا قد يدل على مشكله صحيه مثلا تغير لون الجلد علامة من علامات مرض السكري بسبب زياده تركيز الانسولين في الدم وفي هذه الحاله يجب مراجعه الطيب

ملاحظات مهمه

🔴أثناء النظافة الحميمة يتم غسل المنطقه الخارجية فقط حتى ماتدمر البيئة البكتيرية الطبيعية.
التنظيف الداخلي ليس ضروري ابدا ، لأن المهبل ينظف نفسه.

🔴لمنع البثور والاحمرار والالتهابات استخدمي شفرات حاده وكريم حلاقه كافي وممكن استخدام غسول المنطقه الحميمه ايضاً للحلاقه حتى مايتغير ال ph ويفضل عدم استخدام كريمات تحتوي على زيوت او دهون عاليه بعد الحلاقه مباشره حتى ماتتكون بثور
لكن في حالات التهيج يمكن استخدام مرطبات مائيه تحتوي على حمض الهايلورنيك او الشوفان او الزنتالين
بعد الحلاقه قومي بغسل المنطقه بماء بارد حتى تنقبض المسام

🔴التقشير المنتظم يمنع ظهور الشعر تحت الجلد لكن لايجب عمل التقشير والحلاقه في نفس اليوم حتى مايتهيج الجلد اكثر

🔴 بحال ظهور بثور بعد الحلاقه استخدمي بودره تحتوي على اكسيد الزنك حتى ماتنتشر البتكيريا اكثر
كم مرة يجب أن أهتم بمنطقتى الحميمة؟
لا تبالغي في النظافة الشخصية الحميمة. يعتبر تنظيف المنطقة مرة واحدة يوميً كافي
بعد ممارسة الرياضة أو العلاقه الحميمه أو التعرق بغزارة يمكن زيادة النظافة الشخصية إلى مرتين في اليوم.